「自分も周りも好きになる！」

5つの魔法

☆１つめの魔法

人とかかわるのが怖い、から抜け出す魔法
［ラポール］

生きづらさのおおもとは「人とかかわるのが怖い」にあるんです。
その気持ちを、ふっと軽くする魔法です。

☆２つめの魔法

あなた自身の心の声をきく魔法
［ゴール設定］

自分はなんのために生きているんだろう。
自分の役割ってなんだろう。
役割を発見し、生きていることの喜びを味わう魔法です。

☆３つめの魔法

進めないと感じているときに使える魔法
［ビリーフチェンジ］

家族や恋人のこと、周囲との人間関係のこと、自 分の性格や過去こと、健康のこと、お金のこと、仕事のこと…。
何かにひっぱられてしまい、止まってしまったとき、その障害（ブロック）を外してすぅーっと前に進める魔法です。

☆４つめの魔法

迷ってモヤモヤしたときに使える魔法
［クライテリア］

何か選ばなくちゃいけないとき、ついつい迷って決められなくてモヤモヤ・・・が、すっきりなくなります！
この魔法を手に入れれば、もうあれこれ迷わなくなるから。

☆５つめの魔法

いつもこんな風になっちゃうんだよなぁ、から抜けられる魔法
［ストラテジーチェンジ］

ついつい 、いやみを言っち ゃって、イライラしちゃって、片付けをしなくて、甘いもの 食べちゃって、食べ過ぎちゃって、深酒しちゃって…。
やめたいのに、やめた方がよいとわかっているのに、やめられない。
いつも失敗しちゃう。そんな悪い習慣からサッと抜け出せる魔法です。