生きづらさを感じるすべての人に「心の魔法」のスキルを。
「自分も周りも好きになる!」
5つの魔法
☆1つめの魔法
人とかかわるのが怖い、から抜け出す魔法
[ラポール]
生きづらさのおおもとは「人とかかわるのが怖い」にあるんです。
その気持ちを、ふっと軽くする魔法です。
☆2つめの魔法
あなた自身の心の声をきく魔法
[ゴール設定]
自分はなんのために生きているんだろう。
自分の役割ってなんだろう。
役割を発見し、生きていることの喜びを味わう魔法です。
☆3つめの魔法
進めないと感じているときに使える魔法
[ビリーフチェンジ]
家族や恋人のこと、周囲との人間関係のこと、自 分の性格や過去こと、健康のこと、お金のこと、仕事のこと…。
何かにひっぱられてしまい、止まってしまったとき、その障害(ブロック)を外してすぅーっと前に進める魔法です。
☆4つめの魔法
迷ってモヤモヤしたときに使える魔法
[クライテリア]
何か選ばなくちゃいけないとき、ついつい迷って決められなくてモヤモヤ・・・が、すっきりなくなります!
この魔法を手に入れれば、もうあれこれ迷わなくなるから。
☆5つめの魔法
いつもこんな風になっちゃうんだよなぁ、から抜けられる魔法
[ストラテジーチェンジ]
ついつい 、いやみを言っち ゃって、イライラしちゃって、片付けをしなくて、甘いもの 食べちゃって、食べ過ぎちゃって、深酒しちゃって…。
やめたいのに、やめた方がよいとわかっているのに、やめられない。
いつも失敗しちゃう。そんな悪い習慣からサッと抜け出せる魔法です。
